Léčebný tělocvik

- Individuální cvičení pro děti s vadným držením těla nebo skoliózou (časově dle domluvy).

- Skupinové cvičení pro dospělé bez rozdílu věku.

Obě tato cvičení dávají tělu celkovou pružnost a pocit tělesné stability. Působí preventivně i léčebně.

 

 

 

 

 

Pravidelné cvičení se koná v sokolovně v Náchodě

pondělí: 19.00 - 20.00  dynamické cvičení s hudbou , protažení a posílení svalů.

Místo cvičení je velký sál sokolovny.

Po prázdninách začínáme 11.9.2017

 

úterý: 17.30 - 18.30  Qigonq - starobylé čínské cvičení. Umění práce s životní energií. Otvírání, vyvažuje, reguluje a posiluje energetický systém

celého těla.

Po prázdninách začínáme 19.9.2017

 

čtvrtek: 16.30 - 17.30  léčebné cvičení s prvky Taiji a Qigong. Obsahem cvičení je Harmonizační orgánová sestava (12 cviků, z nichž každý protahuje svaly v průběhu akupunkturní dráhy a působí zároveň na orgán, který této dráze přísluší.)

16.30 - 18.30  Taiji

Po prázdninách začínáme 21.9.2017

 

Místo cvičení je Bartoňův sál sokolovny.